GITANANDA YOGA Berlin ist eine Yogaschule in der Tradition von Dr. Swami Gitananda Giri, der einer der größten Yoga-Meister des 20.Jahrhunderts war. Er lehrte Rishiculture Ashtanga Yoga, einen achtstufigen Weg, wie dieser schon von den Weisen Patanjali an die Nachkommenschaft überliefert wurde. Hierin bilden die Hatha Yoga Praktiken die Grundlage für die höheren Techniken des Raja Yoga.

Unsere Yoga Kurse finden in Berlin-Steglitz statt. Der Unterricht ist klar strukturiert. Gitananda Yoga bietet eine Vielzahl an Techniken, um tiefsitzende Spannungen zu lösen. Diese Techniken sind zusammen mit den Körperstellungen (ASANAS) und Atemkontrolltechniken (Pranayamas) ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts. Es wird Wert auf das Wiederholen des Gelernten gelegt. Daher können auch Ungeübte gut in den Unterricht eingegliedert werden.

Auf der Webseite von GITANANDA YOGA Berlin finden Sie Informationen über Dr. Swami Gitananda Giri sowie Gitananda Yoga und das „International Centre of Yoga Education and Research“ (ICYER – die Quelle des Gitananda Yoga).